{"id":3060,"date":"2022-08-10T09:10:04","date_gmt":"2022-08-10T09:10:04","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaverda.cetrexmarketing.com\/feldenkrais\/"},"modified":"2023-04-12T15:44:19","modified_gmt":"2023-04-12T15:44:19","slug":"feldenkrais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clinicaverda.cetrexmarketing.com\/fr\/feldenkrais\/","title":{"rendered":"M\u00e8tode Feldenkrais\u00ae"},"content":{"rendered":"
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Sp\u00e9cialit\u00e9s Conscientes<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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M\u00e9thode Feldenkrais\u00ae<\/h1>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Le <\/span>M\u00e8tode Feldenkrais<\/span>\u00ae<\/span> <\/a>utilise : le mouvement,<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

les sensations,<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0l’attention\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0et\u00a0l’imagination<\/strong><\/p>\n

pour nous aider \u00e0 utiliser notre corps efficacement, sans nous blesser, ni nous bloquer, en r\u00e9cup\u00e9rant notre capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 vivre et \u00e0 apprendre avec bien-\u00eatre et joie.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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Nous le pratiquons dans des cours collectifs appel\u00e9s Auto Conscience \u00e0 Travers du Mouvement (ATM), ou des sessions individuelles appel\u00e9es Integration Fonctionnelle (IF). Dans la vie de tous les jours, nous faisons les choses de mani\u00e8re habituelle, automatique et inconsciemment, sans remarquer comment nous les faisons.<\/p>\n

Nous nous brossons les dents, cuisinons, travaillons sur l’ordinateur, … Et si nous remarquons que nous sommes bossus ou tendus pendant que nous le faisons, nous pouvons le corriger, mais lorsque nous nous \u00e9garons, nous revenons \u00e0 nos habitudes ant\u00e9rieures.<\/p>\n

Si nous ne d\u00e9veloppons pas de douleur ou de blessure, nous pensons rarement \u00e0 la fa\u00e7on dont nous pouvons changer nos habitudes.<\/p>\n

La m\u00e9thode Feldenkrais\u00ae nous aide \u00e0 am\u00e9liorer les sch\u00e9mas inconscients limitants<\/strong> pour d\u00e9velopper nos comp\u00e9tences et capacit\u00e9s, afin d’augmenter notre bien-\u00eatre<\/strong>.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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S\u00c9ANCES D\u2019INT\u00c9GRATION FONCTIONNELLE (IF)<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Dans l’int\u00e9gration fonctionnelle\u00a0<\/strong>(s\u00e9ance individuelle), l’enseignant guide les mouvements par contact avec les mains sur une table de massages sp\u00e9cialis\u00e9e et peut \u00e9galement donner des instructions vocales.<\/p>\n

Dans cette interaction<\/strong> constante entre l’\u00e9l\u00e8ve et l’enseignant, l’\u00e9l\u00e8ve demande pr\u00e9cis\u00e9ment, s’il le souhaite, ce qu’il veut am\u00e9liorer :\u00a0douleur, posture, coordination, \u00e9quilibre, effets neurologiques, effets dans le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9\/enfant, am\u00e9lioration des performances en sport, danse, musique, …<\/p>\n

Avec cette m\u00e9thode unique, le r\u00f4le du syst\u00e8me nerveux<\/strong> dans le mouvement est travaill\u00e9.\u00a0On se concentre sur le tonus musculaire g\u00e9n\u00e9ral, l’amplitude des mouvements est augment\u00e9e, la coordination et l’organisation corporelle sont am\u00e9lior\u00e9es, les frottements articulaires sont \u00e9vit\u00e9s et le poids est uniform\u00e9ment r\u00e9parti, les tensions musculaires sont soulag\u00e9es, l’efficacit\u00e9 est intensifi\u00e9e des mouvements et le bien-\u00eatre, au-del\u00e0 des sch\u00e9mas\u00a0habituels.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Dans les sessions individuelles d’int\u00e9gration fonctionnelle, nous pouvons traiter des cas de\u00a0:<\/p>\n

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  • Afectations neurologiques<\/li>\n
  • Probl\u00e8mes de d\u00e9veloppement et\/ou de coordination<\/li>\n
  • Naissances pr\u00e9matur\u00e9es<\/li>\n
  • Lombalgie<\/li>\n
  • Cervicalgie<\/li>\n
  • Hernie discale<\/li>\n
  • Arthrose\/d\u00e9ficience motrice<\/li>\n
  • Dol\u00e9ances des articulations.<\/li>\n
  • Fibromyalgie<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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    \"nen-fleden\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
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    \u00a9 Internacional Feldenkrais\u00ae Archivo Federaci\u00f3n, Robert Oro. Tots els drets reservats.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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